Psicólogo experto en TOC, Trastornos de Ansiedad y Depresión
Mi nombre es Joaquín Jiménez Sánchez y soy psicólogo sanitario experto en Toc, Ansiedad y Depresión. Me formé como psicólogo porque me pareció fascinante que hubiera una ciencia que estudiara el comportamiento humano con el fin de ayudar a comprender los problemas que generan sufrimiento al ser humano, así como plantear formas de proceder distintas para que, con esfuerzo, se pueda llevar una vida más serena y estable. Me he ido formando y aprendiendo a cada paso que he dado y, por supuesto, seguiré aprendiendo día a día.
Terapias según el grupo de edad
Cada etapa de la vida tiene unas características diferentes por lo que la forma de llevar a cabo la terapia se adaptará con el objetivo de ofrecer la mayor calidad.
Terapia para niños
La infancia es una etapa clave para el desarrollo emocional y cognitivo del niño o niña, sentando las bases para una vida equilibrada. Durante estos años se adquieren aprendizajes fundamentales que se reforzarán a lo largo del tiempo. Al ofrecer herramientas y estrategias adaptadas a la edad, se amplía el repertorio conductual del niño o niña, proporcionando un apoyo crucial para enfrentar desafíos futuros. La terapia en esta etapa permite generar habilidades que facilitarán un manejo adecuado de situaciones complejas en su vida adulta, asegurando un desarrollo más estable y equilibrado.
Terapia para adolescentes
La adolescencia es una fase de transición llena de cambios significativos en roles, expectativas y prioridades. Como en la infancia, los patrones de comportamiento que se establecen durante la adolescencia son determinantes para la formación de la personalidad. Este período es ideal para mostrar nuevas formas de enfrentar problemas, promoviendo conductas flexibles basadas en la empatía y la comprensión. Los adolescentes necesitan ser escuchados sin juicio, y desde ese lugar de apoyo, es posible empezar a construir una base sólida para su bienestar emocional, lo que permitirá afrontar mejor los retos de la vida adulta.
Terapia para adultos
La adultez trae consigo una serie de responsabilidades y metas que pueden resultar abrumadoras sin la estabilidad emocional necesaria. Cuando se experimentan dificultades para avanzar en la vida, la terapia se convierte en una herramienta valiosa para identificar los problemas subyacentes y encontrar soluciones efectivas. A través del proceso terapéutico, los adultos pueden explorar nuevas formas de manejar sus situaciones, aprender a superar obstáculos y recuperar la capacidad de disfrutar plenamente de la vida. La psicología destaca que siempre existe la posibilidad de aprendizaje y cambio, permitiendo a las personas alcanzar un estado de bienestar más satisfactorio.
¿Sientes que el TOC, la Ansiedad o la Depresión están afectando tu vida diaria?
Descubre más sobre ello en el blog.